আমি আজ সকালে একটি শালীন প্রাতঃরাশে প্রাতঃরাশ খেয়েছি এবং সকাল 10 টায় দুপুরের খাবারের জন্য ক্ষুধার্ত হয়ে শেষ করেছি। আমি একরকম সকাল সাড়ে ১১ টা পর্যন্ত স্টল করতে পেরেছি (বোডিলোর একটি কুঁচকে ধন্যবাদ)।

আমি টুইটারের সাথে পরামর্শ করেছি তাই দেখুন আমি বিকেল তিনটায় আইসড কফির বালতি পান করতে নিরাপদ ছিলাম এবং এখনও আজ রাতে ঘুমাতে সক্ষম হব। এমিলির সেরা এবং সবচেয়ে সঠিক উত্তর ছিল: আমি যখন সারা রাত ধরে যাচ্ছি তখন কেউ জ্যাচ্যাট করতে চান?
আমার সর্বশেষ ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. ব্লগ আপডেট চালানো।

আরও ভিডিও

1 মিনিট, 19 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড

পরবর্তী
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
06:05

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:19

আমার রাতের খাবারের জন্য একটি আলোড়ন ভাজার জন্য দুর্দান্ত পরিকল্পনা ছিল, তবে আমার ওকটি মরিচা !!! কেউ কীভাবে এটি ঠিক করতে জানেন? বু। এটি আমার প্রিয় রান্নাঘরের একটি পাত্র।

তবে আমি আমার বর্তমান প্রিয় ভেজি প্রোটিন – সিটান থেকে বিরত থাকতে অস্বীকার করেছি।

আমি এটি টিজে -র আলোড়ন ফ্রাই শাকসবজি এবং চিনাবাদাম সস দিয়ে স্টক পাত্রে রান্না করেছি। এটা কাজ করেছে.

ব্রাউন রাইস এবং অতিরিক্ত সয়া সসের সাথে পরিবেশন করা হয়েছে কারণ আমি দৃ firm ়ভাবে বিশ্বাস করি যে সোডিয়ামে ওড-আইং আমাকে কবরে নিয়ে যাচ্ছে তা নয়।

আমি মনে করি সিটান হ’ল উদ্ভিজ্জ প্রোটিনগুলির মধ্যে সর্বাধিক “মাংসযুক্ত” – তবে স্থূল উপায়ে নয়। আমি জানি কিছু লোক মাংসের টেক্সচার পছন্দ করে না, তবে এটি একটি ভাল চিবানো যা স্থূল চিবানো নয়। যে জানার জন্য?

আমার কাছে সর্বাধিক প্রতিভা প্রোটিন আইসক্রিম ধারণা রয়েছে তবে আপনাকে এটির জন্য অপেক্ষা করতে হবে। আমি কীভাবে আমার উইক ঠিক করতে পারি তা না পাওয়া পর্যন্ত আমি এটি মুক্তিপণের জন্য ধরে রাখতে পারি …

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার