এক সপ্তাহে কী পার্থক্য রয়েছে!
আমি খুব অভিনব নই, তবে আমি মনে করি এটি মজাদার যে গত সপ্তাহে আমি উপসাগরীয়ভাবে ফ্লোরিডায় চলছিলাম …
আমার নতুন ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. ব্লগ আপডেট চালানো।
আরও ভিডিও
1 মিনিট, 19 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:19
এবং আজ আমি প্রশান্ত মহাসাগরীয় বরাবর সোকালে ছিলাম …
আমি এটি 99 বার বলেছি, তবে আমি এটি আবার বলব – আমি লং বিচকে ভালবাসি। কি কি.
আমি যখন পিকোতে থাকতাম এবং বাইকের পথটি এখানে চালাতাম তখন আমি প্রতি সপ্তাহান্তে এলবিসিতে গাড়ি চালাতাম।
রানী মেরি দ্বারা চালিত।
আমি কিছু লোককে আমার এই ছবিটি নিতে বললাম এবং তাঁর সাথে দীর্ঘ কথোপকথনে শেষ হয়ে গেলাম।
দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি বোঝায় যে আমি আমার চলমান সঙ্গীকে হারিয়ে এককভাবে ফিরে এসেছি। এটি সম্ভবত সেরাের জন্য, কারণ আমি আজ ভাল করছিলাম না। আমার আইটি ব্যান্ডটি আমার হাঁটুতে টানছে এবং এটি ব্যথা করে। আমি আগামীকাল একটি বি 2 বি এর জন্য আরও একটি রান করতে যাচ্ছিলাম, তবে আমি পরিবর্তে বিশ্রাম নিতে যাচ্ছি।
একগুচ্ছ লোক আমাকে জিজ্ঞাসা করছে যে আমার পরবর্তী রেসটি কী, তাই আমি সত্যিই এটি পিন করতে চাই। আমার আইটি ব্যান্ডটি পরের সপ্তাহান্তে কোনও এলআর বেছে নেওয়া ভাল কিনা তা পরীক্ষা করে দেখতে হবে এবং তারপরে আমি কোনও কিছুর জন্য সাইন আপ করব!
যখন আমার কাজ শেষ হয়ে গিয়েছিল এবং রেস্টরুমে হোঁচট খেয়ে এই দুটি নতুন পাল আমার কাছে এসে জিজ্ঞাসা করল যে আমি সেই মেয়েটি কিনা। হ্যাঁ, দোষী হিসাবে দোষী।
আয়ান এবং ডোনা লং বিচ ফুল ম্যারাথনকে প্রশিক্ষণ দিচ্ছে – এটি তাদের প্রথম 26.2 হবে! মজা মজা!!
স্টিভ আজ আমাকে পুরোপুরি ছিনতাই করেছে। তিনি সাব 8 এর সাথে উড়ছিলেন !! আমি ঝুলতে পারিনি।
তো, মিঃ স্টিভ আমাকে ডিট করেছেন
তবে লিয়ান তরমুজ ভাগ করে নিয়েছে
স্পষ্টতই, আমি মারা গেলে এবং স্টিভ লিটার বক্সটি যদি আমার বিড়ালকে ছেড়ে যেতে বেছে নিয়েছি।
তারপরে, অবশেষে আমি জাতীয় ডোনাট দিবসের সম্মানে একটি ডোনাটে আনন্দিত! (মনে রাখবেন আমি বিমানবন্দরে ছিলাম এবং শুক্রবারে একটি খুঁজে পাইনি। কীভাবে করুণ।) এবং সমস্ত কিছু বিশ্বের সাথে সেরা ছিল।
পরে দেখা হবে!
প্রশ্ন: আপনি এই সপ্তাহান্তে কি করছেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা
2022 এর জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা New নতুন বছরের রান গোলের ওয়ার্কবুক সম্পূর্ণরূপে আপনার সেরা চলমান লক্ষ্যগুলি সেট করতে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে গাইড!
লং বিচে কুইন মেরি এবং এই সপ্তাহের জন্য মূল লক্ষ্য নিয়ে চলছে
লং বিচে কুইন মেরি এবং এই সপ্তাহের জন্য মূল লক্ষ্য নিয়ে চলছে
লং বিচে চলমান, সিএ রানী মেরি এবং শহরতলির লং বিচ এবং সমুদ্রবন্দর ভিলেজের আশেপাশে রান্নিন সহ চালাচ্ছেন
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 সেরা ছবি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 সেরা ছবি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের পুনরুদ্ধার। বোস্টন ম্যারাথন এক্সপো, খাবার, ফিনিস লাইন, রান এবং হোটেল থেকে মজা। বিএএ 5 কে রেস এবং দেখা
3 সহজ আইটি ব্যান্ড প্রসারিত
3 সহজ আইটি ব্যান্ড প্রসারিত
রানারদের জন্য 3 সহজ প্রসারিত। আপনি এই আইটি ব্যান্ডটি রানের পরে যে কোনও জায়গায় ব্যবহারিকভাবে প্রসারিত করতে পারেন। জন্য সেরা প্রসারিত
ফিট চ্যালেঞ্জ পার্ট 2 জরিপ চালান
ফিট চ্যালেঞ্জ পার্ট 2 জরিপ চালান
চলমান চ্যালেঞ্জ জরিপ। 2021 সালে 5 কে, 10 কে এবং হাফ ম্যারাথন রেসের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা Only অনলাইন প্রশিক্ষণ গ্রুপ
চ্যালেঞ্জ পোল এবং ভ্যালেন্টাইনস ডে ডন চালানuts
চ্যালেঞ্জ পোল এবং ভ্যালেন্টাইন ডে ডোনটস চালান
হ্যালো!! আরেকটি রান চ্যালেঞ্জ করার জন্য প্রস্তুত হওয়া এবং আপনাকে চিমে জিজ্ঞাসা করতে চেয়েছিল… ➡ 1. আপনি সপ্তাহে কত দিন দিন?
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।