(তবে আমি আমার স্মুদিতে আমার কানের দুলটি হারাতে পারি নি) হ্যালো হ্যালো! আমি আমার রবিবারের ফান্ডারে আপনাকে পূরণ করতে সম্পূর্ণ ভুলে গেছি। আমি ভুলে যাওয়ার আগে এবং মাংসহীন সোমবারের জন্য সময় মতো আমার হুমমাস ক্যাসাডিলা রেসিপিটি ভাগ করতে চেয়েছিলাম। আমার নতুন ভিডিও 6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি…
নতুন বছর আনন্দিত! গত রাতে মজাদার একটি দুর্দান্ত চুক্তি ছিল। এটি বেশ কম কী হিসাবে শেষ হয়েছিল, তবে প্রায়শই এটি আরও ভাল আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও 5 মিনিট গরম গরম রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। ঠিক কীভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার…
আরে হিউমাস স্বর্গ থেকে! (ওরফে রিচমন্ড, ভার্জিনিয়া) আমি গতকাল এখানে এসেছি অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত হিউমাস খাওয়ার জন্য এক্সট্রাভ্যাগানজা !! এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত ট্রিপ ট্রিপ তাই এটি জ্যাম হুমমাস মজা এবং খাবারের সাথে ভরা। ঠিক যেমন আমি এটি পছন্দ করি। আমি আপনাকে সমস্ত হাইলাইট দিতে যাচ্ছি যাতে এটি একটি দীর্ঘ পোস্ট হতে পারে। আমি আমার খারাপ…
আমার ভারী মধ্যাহ্নভোজন সত্ত্বেও আমি 2 ঘন্টা পরে ক্ষুধার্ত হয়ে পড়েছি। পঙ্গু. সুতরাং, আমি কিছু টাকো তৈরি করেছি। পিবি এবং জে টাকো সঠিক হতে। আমি প্রচুর ছোট ছোট পিটা নিয়েছি, তাদের উত্তপ্ত করার পাশাপাশি তাদেরকে চিনাবাদাম মাখনের পাশাপাশি জেলি হিসাবে স্ল্যাচার করেছি। হ্যা, আমি করেছিলাম. আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও উচ্চ অর্জন – দুর্দান্ত শ্রবণ বই…
বেন এবং আমি আমাদের বার্ষিকী কেকটি কোথায় পাবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আরও একটি জায়গা চেষ্টা করতে চেয়েছিলাম। আজ আমরা ওহ থেকে কাপকেকের দুটি স্বাদ চেষ্টা করেছি! কলম্বিয়াতে। আনারস মাউস সহ নারকেল কেক – এটি ভাল ছিল, তবে আমি আসলে নারকেল পছন্দ করি না। বেন যদিও এই পছন্দ। তিনি পছন্দ করেছেন যে কেকটি হালকা এবং…
এখানে চতুর্থ জুলাইয়ের জন্য একটি খুব সহজ, স্বাস্থ্যকর এবং মজাদার রেসিপি কীভাবে তরমুজ পতাকা তৈরি করবেন আমার নতুন ভিডিও রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির জন্য নিম্ন বডিটির দ্রুত টিউটোরিয়াল। এটা অন্তর্ভুক্ত: সুমো স্কোয়াট বিপরীত লঞ্জ – ডানদিকে বিপরীত লঞ্জ – বাম পার্শ্বীয় লঞ্জ – সেরা পার্শ্বীয় লঞ্জ – বাম…
প্রকাশ করেছেন বিসি অ্যাথলেটিক কমিশনার অস্থায়ীভাবে এবিসির অপেশাদার এমএমএ বিধিগুলি গ্রহণ করেছিলেন। বিসি কমিশনার এখন এগুলির একটি অফিসিয়াল অনুলিপি প্রকাশ করেছেন যা যথাযথভাবে সংশোধন করা হয়েছে তারা প্রতিফলিত করার জন্য তারা বিসি সরকারী বিধি। এখানে একটি অনুলিপি পাওয়া যাবে বিসিএসি_এএমএটিউর_মমা_রুলস বিজ্ঞাপন ওয়ার্ডডস.কম দ্বারা চালিত আমরা আপনার প্রতিবেদন পেয়েছি। আপনার প্রতিক্রিয়ার জন্য ধন্যবাদ! খুব প্রায়ই দেখা…
হ্যালো পাশাপাশি শুভ মঙ্গলবার! আজ সকালে এটি 29 ডিগ্রি ছিল পাশাপাশি আমি আমার চলমান জুতাগুলি ঝুলিয়ে রাখার, আমার জিনিসগুলি প্যাক করার পাশাপাশি কোস্টা রিকার দিকে যাওয়ার কথা ভাবছিলাম … আমার সর্বশেষ ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ পাশাপাশি গ্লুটসের জন্য ঘরে এই দ্রুত স্ট্যামিনা…
ঠিক আছে, ঠিক আছে … আমি ওটমিল আরও একটি শট সরবরাহ করব। আমি এই কথা বলতে থাকি যে আমি এই প্রাতঃরাশের সবচেয়ে বড় অনুরাগী নই, তবে আমি গতকাল বেনকে একটি ব্যাচ বানিয়েছি পাশাপাশি আমি সত্যই ভাল ছিলাম! আমার সর্বশেষ ভিডিও তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা একটি দুর্দান্ত শ্রবণ – বই পাশাপাশি পডকাস্ট মূল্যায়ন…
আমি জানি না এটি কারণ আমি বাড়ি ফিরে এসেছি বা কী, তবে আমি এই সপ্তাহে ভাল মেক্সিকান খাবার ছাড়া আর কিছুই কামনা করছি না। ভাগ্যক্রমে, আমি সবচেয়ে ভাল জায়গাটি উদ্বিগ্ন করেছি কারণ বাড়ির দুর্দান্ত গর্ত-ইন-ওয়াল রেস্তোঁরা এবং বেকারিগুলি সেরা মেক্সিকান খাবার সরবরাহ করে! আজ আমি তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে প্যান ডুলসের জন্য স্থানীয় পানাদারিয়া (বেকারি)…