আমি এখন এক সপ্তাহ ধরে পাস্তা তৃষ্ণা করছি এবং অবশেষে আজ রাতে এটি করার সুযোগ পেয়েছি। মাংসের সস সহ স্প্যাগেটি আমার মা তৈরি করত আমার প্রিয় জিনিসগুলির মধ্যে একটি। আমরা এটি সপ্তাহে প্রায় একবার হবে। তিনি এটি গরুর মাংস বা টার্কি দিয়ে তৈরি করবেন তবে আমি একটি ভেজি বিকল্প ব্যবহার করছি।
আমি আমার পণ্যগুলি সংগ্রহ করেছি – পাস্তা, “মাংস” ক্রম্বেলস এবং পাস্তা সস। প্রথমে আমি কাটা পেঁয়াজ, টুকরো টুকরো রসুন এবং কিছু মরিচ স্যাটেড। তারপরে, আমি বোকা ক্রম্বলস এবং সস যুক্ত করেছি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। মাদকাসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত পর্যালোচনা। লেখক দ্বারা পড়ুন।
দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 12 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
01:45
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12
এটা খুব ভাল ছিল! প্রধান আরামের খাবার।
আমার কাছে বেনের পনির রুটির কয়েকটি কামড়ও ছিল। এটি ঠিক ছিল, তবে লবণের প্রয়োজন ছিল। আমি আজকাল লবণের ভক্ত!
বেন সবসময় বলে আমি এক খাবারের জন্য 45 টি খাবার নোংরা করি তাই আমি এই কৌশলটি দিয়ে একটি কম নোংরা খাবার তৈরি করার চেষ্টা করেছি। আমি সালাদ কনটেইনারটিতে সালাদ ড্রেসিং এবং চেরি টমেটো যুক্ত করেছি এবং এটিকে নাড়া দিয়েছি।
ওয়া-লা! নিষ্পত্তিযোগ্য পুনর্ব্যবহারযোগ্য সালাদ বাটি!
আমি আজ স্ন্যাকিংয়ের সাথে কিছুটা ভাল করেছি কারণ আমি দুপুর ১ টায় দুপুরের খাবার খেয়েছি এবং সন্ধ্যা 4 টায় একটি নাস্তা খেয়েছি।
30 দিনের অসামান্য ঘাস:
আমিও অসামান্য ঘাস ব্যান্ড-ওয়াগনে ফিরে এসেছি। আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে 100% অনুভব করছি না। আমাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমি আইসড কফি এবং এলোমেলো স্ন্যাকিংয়ের উপর নির্ভর করছি, তবে আমি এটি মোকাবেলা করতে চাই না।
আমি এক মাসের জন্য আইসড কফির পরিবর্তে বিকেলে অসামান্য ঘাস চেষ্টা করতে যাচ্ছি এবং কীভাবে তা দেখুন। 18 ই মে থেকে 19 ই জুন পর্যন্ত আমি দিনে কমপক্ষে একবার এজি থাকব। (এর অর্থ আমাকে আমার ভ্রমণগুলিতে নিতে হবে!) তবে আমি আশা করছি এটি আমাকে কিছুটা উত্সাহ দেয়। আমি শেষ পর্যন্ত রিপোর্ট করব এবং এটি সমস্ত মূল্যবান কিনা তা আপনাকে জানাবো $$$
আমি শেকার কাপে এগ্রির স্কুপ তাই আমাকে কেবল জল যোগ করতে এবং এটি কাঁপতে হয়েছিল!
আমি কেবল এটি চাগিংয়ের পরামর্শ দিচ্ছি। আপনি যদি এটি দ্রুত পান করেন তবে এটি খারাপ বলে আমি মনে করি না এবং এটি নীচে ঘন হতে দেবেন না।
আমি জানি অসামান্য ঘাস কোনও যাদু বড়ি নয় এবং এটি সমস্ত ভারসাম্য সম্পর্কে। আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেছি এবং সত্যিই আমার খাওয়া পরিষ্কার করা এবং আরও ঘুম পেতে হবে। তাই আমিও তাতে কাজ করছি। চলবে…
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
কফি পর্যালোচনা সহ কোকা-কোলা
কফি পর্যালোচনা সহ কোকা-কোলা
কোক জিরো আইসড কফি পর্যালোচনা। কফি গা dark ় মিশ্রণ জিরো চিনি এবং ভ্যানিলা জিরো চিনি সহ কোকা-কোলা প্রথম টিমের জন্য চেষ্টা করছে
আমার ছুটির বেকিং এবং খাবারের ছুটির জন্য আপনার সেরা রেসিপি দরকার
আমার ছুটির বেকিং এবং খাবারের ছুটির জন্য আপনার সেরা রেসিপি দরকার
জাতীয় নরম টাকোস দিবস। দারুচিনি স্ক্র্যাচ থেকে রোলস এবং ছুটির বেকড উপহারের জন্য নতুন ধারণা।
পালক খামার দ্বারা নতুন সাহসী কামড় জলখান
পালক খামার দ্বারা নতুন সাহসী কামড় জলখান
আমি নতুন পালক খামারগুলি সাহসী কামড় স্ন্যাকস চেষ্টা করছি! এগুলি একটি নতুন খাবারের সন্ধান এবং আমি ঠিক তাই ঘটলাম তাদের স্পট করেছে
রানারদের জন্য পাদদেশ আপডেটের শীর্ষে ব্যথা
রানারদের জন্য পাদদেশ আপডেটের শীর্ষে ব্যথা
রানারে পায়ে ব্যথা শীর্ষে। আমার পায়ের আঘাত এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে আপডেট করুন। জরুরী যত্ন এক্স-রে ফলাফল এটি একটি স্ট্রেস ফ্র্যাকচার
নতুন হট সস অবসেসিওএন পেরি পেরি সস
নতুন হট সস আবেশ পেরি পেরি সস
নতুন হট সস আপনাকে চেষ্টা করতে হবে। নিখুঁত রসুনের মাঝারি তাপ সস সবকিছুতে ভয়ঙ্কর – সালাদ, স্যান্ডউইচস, বুরিটোস, টাকো
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।