আমি এতে ফিরে এসেছি! আমরা গত রাতে রাত ১১ টার দিকে বাড়ি পেয়েছি পাশাপাশি আজ সকালে আমার একটি 7 টা ক্লায়েন্ট ছিল। ভাগ্যক্রমে, আমি বিশ্বাস করি যে আমি এখনও পূর্ব উপকূলরেখার সময় আছি তাই একক স্ট্যামিনা সেশনের জন্য ফিটনেস সেন্টারে আঘাত করা আমার পক্ষে খুব তাড়াতাড়ি উঠা কঠিন ছিল না।
আইসড কফি অবশ্যই কারণটিকে সহায়তা করেছে
আমার সর্বশেষ ভিডিও
5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। ঠিক কীভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার টিপস
আরও ভিডিও
পরবর্তী
দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ
07:15
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34
আমি আমার কাজ শেষ হওয়ার পরে / আমার ক্লায়েন্টের আগে এটি যতটা খাওয়ার পরে এটি প্যাক করেছি। এটি আইসড কফি, সূর্যমুখী মাখন পাশাপাশি জেলি ব্যাগেল পাশাপাশি একটি ডিমের প্যাটি।
প্রত্যেকে সূর্যমুখী মাখন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। আমি বিশ্বাস করি এটি আশ্চর্যজনক। তবে, আমি এটি ট্রেডার জোসের কাছ থেকে পেয়েছি তাই এটি ততটা ব্যয়বহুল নয়। আমি বুঝতে পারি না যদি আমি এটি 5 টিরও বেশি পপের জন্য একটি পপের জন্য পরামর্শ দিই।
কাজের পরে আমি আমাদের খাদ্য সরবরাহ পুনরায় পূরণ করতে কস্টকোতে রওনা হলাম …
স্টোরের চারপাশে হাঁটার সময় আমি কয়েকটি চেরি খেয়েছি। লজ্জা নেই.
আমি যখন বাড়ি পেলাম তখন আমি আমার জীবনের দ্রুততম সালাদ তৈরি করেছি। এটি মুরগির সাথে শীর্ষে রয়েছে, হুমাস পাশাপাশি পাইরেটের লুঠের সাথে। তারপরে, আমি পোল্ট্রি উইং সসে যা কিছু ছড়িয়ে দিয়েছি এবং আমার কিছুটা অংশ সুখে মারা গিয়েছিল। আমার অংশটি আরআইপি বিট।
মিষ্টি = আরও চেরি। আমি ফল সম্পর্কে একটি “আসল মিষ্টি” ভাবি না, তবে আমি আজ ব্যতিক্রম করছি
এখন আমি নতুন ক্লায়েন্টের জন্য দ্রুত মূল্যায়নের জন্য কাজ করতে ফিরে যাচ্ছি। আমি আপনাকে কিছুটা দেখতে পাব
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
চুরো ওয়াফলস রেসিপি-সহজ ওয়াফল মেকার হ্যাক
চুরো ওয়াফলস রেসিপি-সহজ ওয়াফল মেকার হ্যাক
কেবল 4 টি উপাদান সহ চুরো ওয়াফলস রেসিপি। সুপার সিম্পল ওয়াফলসগুলি রেফ্রিজারেটেড বিস্কুট ময়দা দিয়ে দ্রুত তৈরি করেছে, দারুচিনি এ
আলু পাশাপাশি চুরিজো টাকোস রেসিপি
আলু পাশাপাশি চুরিজো টাকোস রেসিপি
সাধারণ আলুর পাশাপাশি রানার্স নিরামিষ নিরামিষ রেসিপি জন্য চোরিজো টাকো। আমার মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী চোরিজোর হালকা সংস্করণ। রানার রেসিপি
3 উপাদান মোচা স্মুদি
3 উপাদান মোচা স্মুদি
জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া দুধ, কফি আইস কিউব পাশাপাশি দইয়ের সাথে সাধারণ মোচা স্মুদি রেসিপি! বিআরই এর জন্য এই স্বাস্থ্যকর শেক রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন
সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি
সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি
ঠিক কীভাবে সিরিয়াল দুধের পাশাপাশি হালকা সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি তৈরি করা যায়। জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া এমআই সহ সাধারণ সুস্বাদু সিরিয়াল দুধের রেসিপি
5 দ্রুত পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপিগুলি দইয়ের সাথে (কোনও প্রোটিন পাউডার দরকার নেই)
5 দ্রুত পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপিগুলি দইয়ের সাথে (কোনও প্রোটিন পাউডার দরকার নেই)
দই সহ স্মুডি রেসিপিগুলির সপ্তাহ। 5 স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি প্রোটিন দই দিয়ে প্যাক করা কোনও প্রোটিন পাউডার খাবারের প্রস্তুতি নেই
ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
আপনার ছুটির দিনে ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে এই সাধারণ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনিরের সাথে একটি খাঁজ নিন। এটি ক্লাসি মিশ্রিত করে⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।