হ্যালো! আমি আজ টিঙ্কারবেল হাফ ম্যারাথন / 10 কে রেস এক্সপোতে আঘাত করেছি। আমি ডিজনি রেস পছন্দ করি (যদিও এটি বহন করতে আমাকে কিডনি বিক্রি করতে হয়েছিল)! 13.1 মাইল চালানোর জন্য আপনার দুটি কিডনি দরকার নেই, তাই না? একজন ডাক্তার কি আমাকে রবিবারের আগে জানাতে পারেন? ধন্যবাদ। এক্সপো রেস উইকএন্ডের মজাদার অংশ। সাধারণত আমি রেস…
এক সপ্তাহে কী পার্থক্য রয়েছে! আমি খুব অভিনব নই, তবে আমি মনে করি এটি মজাদার যে গত সপ্তাহে আমি উপসাগরীয়ভাবে ফ্লোরিডায় চলছিলাম … আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. ব্লগ আপডেট চালানো। আরও ভিডিও 1 মিনিট, 19 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড পরবর্তী ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 00:51 লাইভ দেখান 00:00 08:21…
আমি আজ আমার মধ্যাহ্নভোজনের সাথে যেতে হুম্মুস্টার্ড সালাদ ড্রেসিং তৈরি করেছি। তবে সাধারণ সরিষার পরিবর্তে আমি টিজে’র আইওলি রসুন সরিষার পাশাপাশি এটি অতিরিক্ত ডিলিশ ব্যবহার করেছি! আমার সর্বশেষ ভিডিও রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির জন্য নিম্ন বডিটির দ্রুত টিউটোরিয়াল। এটা অন্তর্ভুক্ত: সুমো স্কোয়াট বিপরীত লঞ্জ – ডানদিকে বিপরীত লঞ্জ…
হ্যালো! আজ সকালে আমি রানার ওয়ার্ল্ড ‘ফাইভ এবং ডাইম’ ওরফে 5 কে এবং 10 কে এর জন্য সকাল 6 টায় জেগেছি। (এই সিএর মেয়েটির কাছে সত্যিই 3 টা ছিল বলে সময়টি লক্ষ্য করে)) আমি সমাবেশ করেছি, কফি ধরলাম এবং অন্যান্য ব্লগারদের সাথে এই গ্রুপ শট নিয়েছি: আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ…
লড়াই করার জন্য মিষ্টি স্বাদ ছাড়ার জন্য মঙ্গলবার আনন্দিত! আজ সকালে আমি আরও একটি শারীরিক ফিটনেস গ্রুপের নেতৃত্ব দিতে ডানা পয়েন্টে ফিরে গেলাম। আজ আমরা একটি 5 কে রান/হাঁটাচলা করেছি। আমি প্যাকের পিছনে থাকলাম তা নিশ্চিত করার জন্য যে কেউ হারিয়ে গেছে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি বেশ অলস হয়ে যাচ্ছে – এটি দুর্দান্ত যেহেতু…
আজ আমি পিবি পাফিন্সের জন্য সবচেয়ে তীব্র তৃষ্ণা পেয়েছি! সেগুলি পেতে আমাকে তিনটি ভিন্ন দোকানে যেতে হয়েছিল, তবে আমি দৃ determined ়সংকল্পবদ্ধ ছিলাম। ইয়াম আমি অবশ্যই এগুলি পদ্ধতির বাড়িতে অটোমোবাইলগুলিতে খেয়েছি। রাতের খাবারটি ট্রেডার জোসের (যার কাছে পিবি পাফিনস ছিল না) থেকে এসেছিলেন। টিজে’র পেস্টো ফ্ল্যাট রুটি এবং জ্ঞানোকি -আমি বিশ্বাস করি যে ফ্ল্যাট রুটি…
আমি বুঝতে পারি না আপনি পৃথিবীতে কোথায় আছেন, তবে গ্রীষ্মকালীন সময়টি দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় এটি চমকপ্রদ মাথা লালন করেছে! আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান আইডিয়া সুস্থ থাকুন করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকার ধারণা চলমান। আপনি কি বাড়ির অর্ডারে থাকার সময় বাইরে হাঁটতে পারেন? আপনার সাথে আপনার চুক্তিটি স্পর্শ করতে আপনাকে সহায়তা করার…
হ্যালো পাশাপাশি শুভ সোমবার! সিন্ডি ভেগাসে তার নাচোস সম্পর্কে উদ্বেগজনক হওয়ার পরে আমার কিছুটা থাকতে হয়েছিল। সুতরাং, আমি গত রাতে রাতের খাবারের জন্য একটি বিশাল ওল ’নাচো প্লেটার তৈরি করেছি। আমার সর্বশেষ ভিডিও রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির জন্য নিম্ন বডিটির দ্রুত টিউটোরিয়াল। এটা অন্তর্ভুক্ত: সুমো স্কোয়াট বিপরীত লঞ্জ…
আমি এখনও পর্যন্ত আমার জীবনের সবচেয়ে পবিত্র ম্যারাথন চালিয়েছি – জেরুজালেম ম্যারাথন। ঠিক এখানে কিছুটা পুনরুদ্ধার পাশাপাশি দুর্দান্ত ছবিও রয়েছে … প্রথম আমি আমার অ্যালার্মের আগে ভালভাবে জেগেছি যেহেতু আমি এমন কোনও এলোমেলো সময় জোনে আছি যেখানে এটি আর ক্যালিফোর্নিয়া নয়, তবে এটি আমার দেহের ঘড়ির কাছেও ইস্রায়েল নয়। তবে আমি যেভাবেই হোক রেসের দিন…
আজ সকালে আমি কুমড়ো ওটমিলকে কামনা করছিলাম, তবে আমি মনে রাখি যে আমি কুমড়ো পাই গন্ধের বাইরে ছিলাম (কারণ আমি গত সপ্তাহে এটি আবর্জনা ডিসপোজেবলের মধ্যে ফেলে দিয়েছি সমস্ত উত্কৃষ্ট)। সুতরাং, উজ্জ্বল পাশাপাশি খুব তাড়াতাড়ি আমি কিছু দখল করতে দোকানে হাঁটলাম। আমি ম্যারাথনের পরে দৌড়াতে একদিন ছুটি নিচ্ছি তাই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি একটি…