আমি সারা বছর খুব ভাল রান করেছি (ভাল, এজেড হাফের পরে খুব ভাল)! আমি 2:11:10 এ 15 মাইল করেছি পাশাপাশি পুরো সময়টি সত্যই দুর্দান্ত অনুভব করেছি!
আমি বুঝতে পারি না কেন এটি এত দ্রুত ছিল, তবে আমি এটি গ্রহণ করব!
আমার নতুন ভিডিও
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
আমরা রিনি কার্লিনো বুক রিভিউ দ্বারা অপরিচিত হওয়ার আগে।
দ্রুত চিন্তা পাশাপাশি অডিও বইয়ের জন্য পরামর্শ। গল্প, বর্ণনাকারী, মূল্যায়ন পাশাপাশি দুর্দান্ত শ্রবণ সিরিজে আরও অনেক কিছু।
আরও ভিডিও
9 মিনিট 0 সেকেন্ড, 42 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07
লাইভ দেখান
00:00
08:21
09:42
আমি আমার ঠিক একই প্রাক-রান প্রাতঃরাশ খেয়েছি-পিবি অ্যান্ড জে এর সাথে ইংলিশ মাফিন পাশাপাশি আইসড কফি।
আমি একটি অত্যন্ত বৃষ্টিপাত, নির্লজ্জ দিন হিসাবে যতটা জেগেছি। আমি সেই আবহাওয়ার অবস্থায় দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে বেরোনোর জন্য শিহরিত হইনি তাই আমি প্রস্তুত হয়ে আমার সময় নিয়েছিলাম।
আমি আবহাওয়ার অবস্থার প্রতিবেদনটি দ্বিগুণ পরিদর্শন করেছি এবং পাশাপাশি বলা হয়েছে যে বৃষ্টিপাত সকাল ৮ টায় থামবে বলে আশা করা হচ্ছে। আমি বিশ্বাস করি যে এটি অদ্ভুত ছিল যেহেতু এটি এখনও সকাল সাড়ে at টায় এত ধূসর ছিল, তবে আমি আশাবাদী।
আমি সাধারণত জানিয়েছি যে তারকাদের দুর্দান্ত রান করার জন্য আমার জন্য লাইনে থাকতে হবে। ঠিক আছে, আজ আকাশ পৃথক হয়ে গেছে পাশাপাশি আমি অনুমান করি যে সাদা ফ্লফি মেঘগুলি সারিবদ্ধ হয়েছে!
আবহাওয়ার অবস্থা সুন্দর হয়ে উঠল পাশাপাশি আমি আমার পুরানো পছন্দের পথে এগিয়ে চলেছি। বেন অনলাইনে 5 মাইল লুপে ব্যবহার করেছেন যা আমি চালাতে পছন্দ করি। সুতরাং, আমি সেখানে গাড়ি চালিয়েছি পাশাপাশি এটি 3 বার চালিয়েছি। আমি বুঝতে পারি যে এটি অদ্ভুত, তবে আমি ক্লান্ত হয়ে পড়লে একটি বাইকের পথ বন্ধ রয়েছে-আমি কখনই করিনি!
আমি আমার গারমিনের দিকে না তাকানোর পাশাপাশি প্রবাহের সাথে চালানোর চেষ্টা করেছি। আমি সত্যই আমার শরীরের পাশাপাশি শুনেছি কারণ এটি দুর্দান্ত অনুভূত হয়েছিল – আমি আমার গতি পরিদর্শন না করেই আমার গতি বজায় রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করেছিলাম। আমি বুঝতে পেরেছি আমি শেষে আবিষ্কার করব
আমার শুরুতে দ্রুত রেস্টরুম বিরতি ছিল। আমি আজ অন্যভাবে কী করেছি তা আমি বুঝতে পারি না, তবে আমি এটি ধরে রাখতে পারি না!
এবং আমি আমার গ্যাটোরেডের শেষটি মাইল 12 এর কাছাকাছি রেখেছিলাম – আমি সত্যই অনুভব করতে পারি যে এটি শুরু হওয়ার পাশাপাশি শেষ 3 মাইল আমাকে সহায়তা করে!
2 ঘন্টা 11 মিনিট 10 সেকেন্ডে 15 মাইল
গড় গতি: 8:45 মিনিট মাইল
আমি একটি প্যানকেক প্রাতঃরাশে বাড়িতে এসেছি! বেন কিছু প্যানকেক রান্না করার পাশাপাশি আমাকে একটি ব্যাচ রেখেছিল। প্যানকেকস পাশাপাশি দুর্দান্ত দীর্ঘ রান?!?! পছন্দ করি.
দিনের জন্য প্রোগ্রামটিতে কী আছে তা আমি নিশ্চিত নই। আমি বিশ্বাস করি ম্যাট অস্থির হয়ে উঠছে তাই আমরা আরও ভাল বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসি!
পরে দেখা হবে!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার